Меню сайта
Новости
Мансардная крыша стропильная система
  Приступая к строительству мансарды, нужно иметь неплохой проект. Вид кровли должен гармонически сочетаться с видом всего строения. Выбирая конструкцию верхнего этажа, нужно узнать, как устроена стропильная

Монтаж гипсокартона потолок своими
Материал позволяет создавать конструкции хоть какого уровня трудности, на фото, например, представлен успешный вариант двухуровневого потолка. Снутри гипсокартонного короба можно упрятать все имеющиеся

Агентство недвижимости Квартирникъ
КвартирникЪ дома и коттеджи

Доставка еды круглосуточно
Сеть трубопровода, которая транспортирует воду под определенным давлением, состоит из соединений отдельных участков металлических труб. Водопровод на всем своем протяжении, особенно в местах соединения

Кодирование от алкоголизма отзывы
Из этой статьи вы узнаете какие существуют методы лечения наркомании и алкоголизма. Поскольку самая большая проблема наркомана заключена в нежелании менять что-либо вокруг, цепляние за привычный образ

Геморрой удаление
В лечении геморроя лекарственными травами, большой популярностью пользуется трава горец почечуйный, который обладает кровоостанавливающим и противовоспалительным действием. При сильных болевых ощущениях

Роллы
Процессы глобализации не оминули стороной и кулинарные предпочтения современных людей. Кухня стала интернациональной и многие сегодня придаются гастрономическим наслаждениям не с помощью национальных

Кодирование от алкоголизма отзывы
Курск прекрасный город, но те, кто бывает в нем часто или живет в нем постоянно, отмечают, что пьяниц в нем очень много. Так было всегда, и происходило это по той причине, что многие наши сограждане традиционно

Кукла l o surprise
Сегодня, прочим, как и во все времена, многие родители не проявляют достаточной сознательности в воспитании детей и уходе за ними. Некоторые, вообще, пьют алкоголь, курят табак, придаются другим излишествам,

Poopsie surprise unicorn 551447 единорог
Не всем детям повезло с родителями. Некоторые папы и мамы пьют, спиртное, курят, придаются прочим нездоровым излишествам, забывая при этом о своих детях. Но у многих деток есть хорошие родители, которые

Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Общие рекомендации по балансу дош

Опубликовано: 30.09.2018

ВАЖНО! При изменении образа жизни решающее значение имеет мотивация. Зачем вы это делаете?

Для того, чтобы уйти от проблем, связанных с болезнью или почувствовать радость от здорового тела и наслаждение от нового образа жизни, дающего новые возможности.

Вред от стресса, вызванного необходимостью приспосабливаться к новым условиям жизни, превысит пользу, которую даёт этот образ жизни. А предвкушение удовольствия от свободы и силы, которую даст новый образ жизни, приведёт к положительным результатам.

Действие, основанное на желании чего-то избежать, быстро утрачивает свою привлекательность, а переживание радости способно усиливаться и длиться бесконечно.

Предлагаемые рекомендации по балансу дош внедряйте в свою жизнь постепенно. Суть не в ограничениях, а в возвращении к изначальной природе тела. Слишком резкие перемены могут оказаться тяжёлыми для организма. Анализируйте результат этих изменений.

Основа здоровья и красоты — хорошее пищеварение и регулярное выведение отходов из организма. Это достигается разумным выбором продуктов, их умелым приготовлением и вниманием к процессу еды.

Общие рекомендации по диете для всех: полезно для любого человека, если его диета будет состоять на 40-60% из цельных злаков, на 30-50% фруктов и овощей и 10-20% высококачественной белковой пищи; конкретные продукты должны соответствовать доминирующей доше.

При появлении признаков плохо переваренной пищи, или накопления отходов, таких как плохой запах изо рта, обложенный язык, газы, кал тяжелее воды (тонет в ней), мутная моча, тошнота или расстройство желудка, самое лучшее — дать организму время очиститься, поголодав один-два дня, пока не вернётся аппетит.

По возможности старайтесь есть дома. Пища, приготовленная с любовью и добрым намерением, всегда энергетически лучше той, которую подают в ресторанах с расчётом на прибыль.

Избегайте употребления пищи, приготовленной в микроволновой печи. Эта форма приготовления рассеивает энергию.

Ешьте в одиночестве или с теми, в чьём обществе вы можете полностью расслабиться.

Лучше всего есть в тишине или на фоне тихой, приятной музыки.

Сидя лицом на восток во время еды, вы увеличиваете пищеварительную энергию до максимума.

Тщательно пережёвывайте пищу, пока она не станет жидкой.

По возможности ешьте свежую пищу, выращенную в текущее время года, в местности, где вы живёте или в радиусе шестисот километров от вас, чтобы она была из одной с вами климатической зоны.

Примечание:

- мало пользы от плода, сорванного и дозревшего дома,

- незрелые плоды могут быть вредны, а зрелые, но долежавшие до весны — бесполезны.

Избегайте секса, физической нагрузки в течение двух часов после еды.

Выбирайте по возможности пищу, выращенную, обработанную и приготовленную без применения искусственных удобрений, инсектицидов, консервантов, красителей, ароматизаторов и прочих «улучшителей» качества пищи. Откажитесь от «fast food» ( продукты быстрого питания ). Так вы избежите попадания в организм веществ, которые засоряют и старят ткани.

Рекомендации по балансу Ваты , Питты , Капхи .


www.avtoblog-78.ru © 2013-2016. Методика строительства
rss